반응형 힐링 코드1 메모리 코드 핵심 요약 리뷰 - 하루 10분으로 고통을 해결하는 심리 치유법 (알렉산더 로이드) 우리는 좌뇌의 세상에 살고 있다. - 1장 중- 최근 많은 심리학 연구들에 따르면 우리가 경험하는 현실은 좌뇌가 만들어낸 환상에 가깝다. 우리는 오감을 통해 정보를 받아들이고 그것을 좌뇌가 해석하는 식으로 세상을 인식한다. 좌뇌가 받아들인 정보를 어떤 식으로 이해하느냐에 따라 우리가 인식하는 현실은 천차만별로 달라질 수 있다. 따라서 우리는 세상을 인식하는 방식을 바꾸는 것만으로도 살아가면서 느끼는 고통의 대부분을 극복할 수 있다. 이것이 이 책에서 설명하는 심리 치유법의 핵심 원리이다. '알렉산더 로이드'의 책, 에서는 하루에 10분 투자하는 것만으로 우리가 겪는 대부분의 고통을 해결할 수 있는 기발한 심리 치유법을 제안한다. 이 책에서 제안하는 심리 치유법인 '메모리 코드'와 '힐링 코드'는 저자가 .. 2023. 5. 19. 이전 1 다음 반응형
