반응형 어쨌든 책/굵고 짧은 서평4 경쟁 없이 행복하게 성공하는 법 - 성공의 속성 서평 현대 사회는 실력주의 사회라서 성공에 대한 기대와 기준이 다양하다. 많은 사람들은 자신의 모습을 타인과 비교하면서 사회적 안정이나 성공을 위해 고군분투하는데, 이런 성공에 대한 맹목적인 추구는 종종 스트레스, 불안, 자존감 저하 등의 문제를 야기하며 삶의 질을 떨어뜨리기도 한다. 이번에 소개할 책은 이런 문제를 극복하고 행복과 성공 사이의 균형을 찾을 수 있게 도와주는 자기 계발서이다. 은 세계적인 기업인 애플과 탐스에서 일했으며, 비즈니스 컨설팅 기업인 스토리브랜드의 최고 운영책임자로 10년간 일한 적 있는 팀 슈러가 쓴 자기 계발서이다. 이 책은 성공의 정의와 방법에 대해 다시 생각해보게 하는 책으로, 행복과 성공의 균형을 찾을 수 있도록 하는 원칙과 마인드셋을 제안한다. 대부분의 사람들은 관심, 칭.. 2023. 5. 29. 워라밸이 좋은 직장은 필요없다?! - <피크 퍼포먼스> 서평 최근 '워라밸'이 좋은 직장을 찾는 사람들이 늘어나고 있다. 과거에는 많은 사람들이 좋은 성과를 위해 최대한 열심히 일하는 것을 미덕으로 여겼다. 하지만 이런 사고방식 때문에 최근 많은 사람들이 과도한 업무와 성과에 대한 압박에 시달려 삶의 질이 떨어지고, 번아웃 증후군을 겪기도 한다. 게다가 이렇게 큰 스트레스에 시달리다 보면 최선의 성과를 내지 못하게 되기도 한다. 그래서 최근 많은 사람들이 일과 삶의 균형을 찾을 수 있는 '워라밸'이 좋은 직장을 찾고 있다. 그런데 우리는 어떻게 해야 일과 삶의 균형을 찾고, 최선의 성과를 낼 수 있을까? 이번에 소개할 책, 가 이 문제에 대한 정확한 해답을 제시해주고 있다. 맥킨지 앤 컴퍼니의 전직 컨설턴트, '브랜드 스틸버그'와 육상 코치이자 과학자인 '스티브 .. 2023. 5. 22. 10분 투자로 삶을 바꾸는 심리 치유법, 메모리 코드(알렉산더 로이드) 서평 최근 개인주의와 경쟁사회로 인해 인간관계가 어려워지고 외로움을 느끼는 사람들이 증가하고 있다. 그래서 많은 사람들은 스마트폰이나 인터넷, SNS 등을 통해 현실 도피를 하려고 하지만 이런 방법들로는 근본적인 해결책이 될 수 없다. 오히려 더 많은 자극과 스트레스를 받아 우리 뇌와 몸에 부정적인 영향을 미치고, 과거의 트라우마나 부정적인 기억을 재활성화시키게 된다. 이번에 소개할 책, 는 이런 문제를 겪고 있는 현대인들에게 속 시원한 해결책을 제시해 준다. 이 책을 읽으면 하루에 단 10분 투자로 우리가 겪고 있는 대부분의 고통을 근본적으로 해결하는 법을 터득할 수 있다. 책, 는 '알렉산더 로이드'가 저술한 심리 치유서로, 저자가 자신의 아내가 겪고 있던 우울증을 치료하기 위해 12년간 연구한 결과를 바.. 2023. 5. 15. J에서 P로 바뀐 나를 위한 책, 탄력적 습관(스티븐 키즈) 서평 내가 중학생이었을 때 MBTI 유형은 INTJ였는데 최근 INTP로 바뀌었다. 일반적으로 J유형의 사람은 뭐든지 철저하게 계획한 후에 실행하는 편이고, P 유형의 사람은 규칙에 얽매이지 않고 그때그때 즉흥적으로 결정하는 편이다. 내 유형이 이렇게 바뀐 것은 성장하면서 세상이 내 계획대로 항상 일정하게 흘러가지는 않는다는 사실을 깨달은 후부터였을 것이다. 많은 사람들이 뭔가를 시작하기 전에 철저하게 계획을 세워야 한다고 말한다. 나도 이런 말을 듣고 자라서인지 어렸을 때는 뭐든지 철저하게 계획하는 J유형의 사람이었다. 그런데 이렇게 힘들게 세운 계획이 한순간에 물거품이 되어버리는 때가 자주 발생한다. 예를 들어, 일찍 자려고 했는데 그날은 할 일이 많아서 일찍 잠들 수 없는 때나 일찍 일어나서 운동하려고 .. 2023. 5. 8. 이전 1 다음 반응형
