반응형 어쨌든 책68 클린 요약 정리: 망상을 없애는 마음 혁명 삶이 고통스러운 이유는 마음이 얼룩져 있기 때문이다. 많은 사람이 인생은 고통의 연속이라고 말한다. 인생에는 고통스러운 일이 많다. 그래서 많은 사람들은 매일 무언가를 걱정하며 살아간다. 우리는 앞으로 일어날 일에 대해 초조해하고 불안해하고 과거에 대한 미련과 후회를 하고, 열등감과 잡념을 갖고 살아간다. 그런데 우리가 하는 걱정의 90%는 실제로는 일어나지 않는다. 다만 우리의 과대망상으로 인해 일어나는 착각일 뿐이다. 오히려 이런 걱정을 함으로써 스트레스받게 되어 실제보다 더 큰 고통을 겪게 된다. 마음이 얼룩져 있으면 머릿속에서 쓸데없는 걱정과 불안이 떠나지 않고 실제로 일어난 일보다 더 큰 스트레스를 받으며 살아가게 된다. 그러나 대부분의 사람은 자기 마음이 얼룩져 있다는 사실을 알지 못하고 안다.. 2022. 7. 17. 시간은 흐르지 않는다 완벽 요약 정리: 카를로 로벨리가 설명하는 우주의 시간 우리는 평소에 시간을 아껴 쓰라는 말을 자주 듣는다. 모든 사람에게는 하루에 24시간이 주어진다. 하지만 어떤 사람은 시간을 쪼개고 계획적이고 효율적으로 살아서 높은 성과를 내는 반면 다른 사람은 생각 없이 지내다가 어느새 몇 시간이 훌쩍 지나 있는 것을 경험하기도 한다. 우리가 게으르게 빈둥거리며 보내고 있는 일 분 일 초라는 시간은 다시는 돌아오지 않을 것이다. 따라서 우리는 시간이라는 자원을 아껴서 제한된 시간 동안 최고의 효율을 내야 한다. 그런데 왜 시간은 되돌릴 수 없을까? 시간은 반드시 한 방향으로만 흘러야 하는 걸까? 카를로 로벨리의 책 에서는 시간이 반드시 한 방향으로만 흘러야 하는 것은 아니라고 말한다. 시간이라는 개념은 인간이 느끼는 환상에 가깝다. 시간은 우리가 세상을 흐릿한 시야로.. 2022. 7. 16. 큰 책임에는 큰 힘이 따른다 스파이더맨의 명대사 중 "큰 힘에는 큰 책임이 따른다."가 있다. 큰 힘을 가진 사람은 큰 책임감을 가지고 사람들을 도와야 한다는 뜻이다. 그런데 나는 그 반대도 성립한다고 생각한다. 큰 책임을 지려고 하다 보면 큰 힘이 생긴다. 아무 책임감도 없이 사는 사람에는 힘이 생길 수 없다. 그는 절박하게 해야 할 일이 없기 때문이다. 하지만 큰 책임을 지고 있는 사람은 절박하게 무언가를 해야 하기 때문에 큰 힘을 발휘할 수밖에 없다. 최선을 다한다는 것은 사실 굉장히 어려운 것이다. 영화에서 스승에게 훈련받는 주인공을 보면 스승이 "목숨이 걸린 것처럼 최선을 다하라."는 말을 자주 한다. '평소에는 '어차피 실패해도 별 일 안 생길 테니까 적당히 하자.'라는 생각이 무의식적으로 들어 최선을 다하기 어렵지만 목.. 2022. 7. 16. 뉴스 다이어트 완벽 요약 정리: 뉴스로 인해 일 년에 한 달이 사라지고 있다 인터넷과 IT기술이 발달하면서 '뉴스의 홍수 시대'가 시작되었다. 불과 몇십 년 전까지만 해도 뉴스는 매일 아침마다 신문을 펼쳐보는 습관이 없으면 접하기 어려운 것이었다. 그런데 지금은 스마트폰이 대중화되면서 우리는 주머니에서 핸드폰만 꺼내보면 언제 어디서든지 뉴스를 접할 수 있게 되었다. 게다가 요즘은 1인 미디어까지 발달하면서 누구나 뉴스의 소비자가 되는 동시에 생산자가 될 수도 있게 되었다. 그런데 수많은 뉴스 중 우리에게 정말로 유익한 정보를 주는 것은 얼마나 될까? 뉴스의 홍수 시대에 가장 심각한 문제는 무의미하고 자극적인 정보의 확산일 것이다. 많은 사람은 뉴스를 통해 유익한 정보를 얻고 세상에 대해 이해할 수 있을 거라고 생각한다. 그런데 많은 사람들은 인터넷을 통해 생산적인 작업을 하기보다.. 2022. 7. 13. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 17 다음 반응형
