반응형 분류 전체보기176 의지력 총량의 법칙은 틀렸다?! : 의지력이 조절 가능한 이유 심리학에는 '의지력 총량의 법칙'이라는 이론이 있다. 의지력 총량의 법칙이란 한 개인이 쓸 수 있는 의지력의 양은 한정되어 있어서 제한된 양을 모두 쓰고 나면 더 이상 의지력을 발휘할 수 없게 된다는 이론이다. 우리 주변만 둘러봐도 이 법칙은 꽤 잘 맞는 이론이라는 생각이 들 것이다. 어떤 사람들은 의지력 박약을 탓하며, 하루 종일 공부하거나, 일하기도 한다. 하지만 이런 식으로 의지력을 남용하는 사람들은 결국, 극심한 스트레스를 이기지 못해 우울증이나 번아웃과 같은 마음의 병을 앓는 경우가 많다. 그런데 최근 의지력은 어느 정도 조절 가능하다는 이론이 등장했다. 비슷한 강도의 일을 하더라도 하루 종일 공부나 일을 하는 것보다 게임을 하는 것이 덜 힘들고 오히려 즐겁게 느껴지는 것처럼 의지력에 대한 생각.. 2022. 10. 11. 인스타그램의 라이벌, 힙스타매틱은 왜 사라졌을까? 인스타그램의 강력한 라이벌이 될 뻔한 힙스타매틱 힙스타매틱은 아이폰의 사진 보정 어플이다. 이 앱을 이용하면 아이폰으로 찍은 사진을 손쉽게 편집하여 초보자도 인상적인 사진을 남길 수 있다. 이 앱은 출시된 지 36시간 만에 일본에서 가장 많이 다운로드한 앱이 되었고, 미국의 경우, 판매량이 완만하게 증가하기는 했지만 새해 첫날까지 다운로드한 사람이 150만 명 이상에 달했다. 2010년, 뉴욕타임스의 사진기자, '데이먼 윈터'는 이 앱을 이용해 아프가니스탄에 파병된 미군들의 모습을 찍었는데 이 사진으로 윈터는 국제 올해의 사진 대회에서 3위에 오르는 영광을 얻었고, 그 덕분에 힙스터매틱이라는 브랜드의 인지도는 급격히 상승했다. 뉴욕타임스는 힙스타매틱을 2010년 11월, 반드시 장만해야 할 10대 아이폰.. 2022. 10. 10. 책 4000주(올리버 버크먼) : 행복해지려면 희망을 버려라 시간 관리에 대한 강박이 가져온 비극 인간의 수명이 80세라고 가정하면 우리에게는 4000주 정도의 시간이 주어진 셈이다. 많은 사람들은 인간이 이렇게나 수명을 짧게 타고났다는 사실을 안타까워하며 그 시간을 조금이라도 아껴 쓰기 위해 효율적인 시간 관리법을 배우려 노력한다. 하지만 진짜 문제는 인간의 수명이 짧다는 것이 아니다. 문제는 우리가 효율적 시간 관리법을 자기도 모르는 사이에 체화해서 그 기준에 맞춰 살아야 한다는 부담감을 느끼고 있는 것이다. 우리가 아무리 노력해도 인간의 수명이 4000주라는 사실은 변하지 않는다. 이렇게 짧은 시간 안에 우리가 평생 동안 해야 할 일을 전부 다 해보는 건 불가능하다. 운이 좋으면 5000주, 즉 100세 정도는 살 수 있을지 모르지만 그것도 하고 싶은 일을 .. 2022. 10. 8. 인생이 재미없는 이유는 질렸기 때문이다 많은 사람이 인생에는 즐거운 일보다 고통스러운 일이 더 많다고 생각하고, 인생은 재미없다고 생각한다. 인생을 살아가다 보다면 힘든 일을 많이 겪게 된다. 다른 사람들은 조금만 공부해도 쉽게 좋은 성적을 받는데 나만 그러지 못하는 것 같기도 하고, 아무리 공부해도 시험에 떨어지기도 하고, 예기치 못한 사고를 겪거나 학교나 회사에서 싫은 사람을 만나기도 한다. 하지만 분명 인생에는 재미있는 일도 있다. 그런데 왜 인생은 재미있다고 생각하는 사람보다 재미없다고 생각하는 사람이 더 많은 걸까? 결론부터 말하자면 그 이유는 인생에 질렸기 때문이다. 인간은 어떤 과제를 수행할 때마다 즉각적이고 확실한 보상이 주어질 때 그 일에 동기 부여되고, 그 일을 재밌다고 느낀다. 게임도 같은 원리이다. 게임에서도 주어진 과제.. 2022. 10. 8. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 44 다음 반응형
